33 Wejścia do siebie
Czym są 33 Wejścia
„33 Wejścia” to krótkie teksty, pytania i mikroczynności. Mają one wspomóc proces uwolnienia się z ciężaru życia. Zawarty w nich przekaz stanowi jednak moją percepcję postrzegania świata, więc nie może ona zastąpić zatwierdzonych psychologicznych technik.
W życiu zwykle szukam rozwiązań po to, aby poprzez znajdowanie ich, ułatwić sobie życie lub bardziej je zrozumieć. Pracując z ludźmi zauważyłem, że wielu z nich tego nie robi. Zdarza się, że biegają w kołowrotku swojego życia, choć sposób na wyjście z tego pędu jest cały czas dostępny.
Przygotowując „33 Wejścia” starałem się cofnąć do chwil, które kiedyś mnie sparaliżowały w dalszych decyzjach lub utknęły na dłużej w moim ciele, tworząc opór i ból zarówno psychiczny i fizyczny. Zauważenie tych fragmentów z życia uruchomiło dalszy proces uwolnienia siebie z ciężaru przeszłości oraz zwiększyło na przykład umiejętność akceptacji tego, że nie mamy wpływu na zachowania innych ludzi.
Wraz z doświadczeniem, wiedzą z książek i niektórych szkoleń, wiele bólu udało mi się uwolnić, a życie zdecydowanie stało się przyjemniejsze. Czy znalazłem rozwiązanie na każdą sytuację i pozbyłem się wszystkich problemów? Zdecydowanie nie i to należy uczciwie przyznać. Uważam jednak, że warto jest próbować nawet tam, gdy inni mówią „nie dasz rady”, pod warunkiem oczywiście, że czujesz to Coś w środku, co popycha Cię nawet wbrew logice. Ten subtelny głos można niestety łatwo pomylić z podświadomością, w której znajduje się ogrom przekonań, a ja jako Osoba nie będąca psychologiem, nie mam dokumentów na to, aby dawać Ci życiowe rady.
Jeśli zastanawiasz się, jak zacząć żyć w zgodzie ze sobą, to obowiązuje jedna z kilku zasad – najpierw trzeba zatrzymać się przy tym, co naprawdę dzieje się w Tobie.
W Otoya nie kupujesz poezji – to ważne! Słowo ma się stać tutaj narzędziem, przez które lepiej zobaczysz siebie, swoje emocje, własne przekonania i miejsca, które do tej pory mogły pozostawać nienazwane, a miały realny wpływ na Twoją codzienność.
„33 Wejścia do siebie” mają skłonić Cię do refleksji.
Każde z 33 Wejść może Cię zaskoczyć. Czasem będzie to Twoje wspomnienie, płochliwa myśl, albo coś, czemu dobrze jest się przyjrzeć w życiu.
Choć teksty są krótkie, niosą w sobie głębię. Mogą towarzyszyć Ci w codzienności, w dowolnym miejscu i o dowolnej porze. Możesz schować jedno Wejście do portfela, ustawić je na ekranie telefonu albo powiesić na lodówce.
Zapraszam do Przestrzeni Otoya.
Sprawdź poniżej jak to wygląda.
Poznaj produkty bez ryzyka
Zapisz się, aby przez 5 dni otrzymać wybrane fragmenty z różnych form Otoya.
Sprawdzisz, co porusza Cię najbardziej.
Pełna wersja
Pełna wersja „33 Wejść do siebie” to 33 krótkie teksty wraz z dodatkowymi pytaniami, mikroczynnościami i rozwinięciami obu warstw dla lepszego ich zrozumienia.
Zawartość wersji pełnej:
- 33 teksty Wejść w PDF
- 33 pytania pogłębiające
- 33 mikroczynności
- dodatkowe rozszerzenia i objaśnienia
- dostęp do dodatkowej wersji online z serią „33 Puk, Puk” i „33 Emocje” poprzez strony z kodami QR
Jak zacząć żyć w zgodzie ze sobą w praktyce
Nie dzieje się to od razu i nie zaczyna się od wielkich deklaracji. Czasem pierwszy krok to rozmowa z kimś lub jedno zdanie, które trafia w czułe miejsce. Innym razem to pytanie, którego już nie da się ominąć. Bywa też, że wystarczy drobna czynność, która pomaga zauważyć odpowiednie rozwiązanie na dany moment. Możliwe, że to, co ułatwi Ci ten proces, znajdziesz właśnie w „33 Wejściach do siebie”. Powodzenia!
Jak powstały „33 Wejścia”
Zastanawiając się, w jakiej formie przekazać doświadczenia z kluczowych momentów mojego życia, rozpisałem je najpierw na wiele stron. Potem zrobiłem z nich streszczenie, które ostatecznie skompresowałem do jednego albo dwóch ciętych zdań.
„33 Wejścia do siebie” mogą być dla Ciebie dosłownym wejściem do siebie. Być może część z tekstów wcale Cię nie ruszy. Wiele zależy od Twoich przeżyć. Na pewno jednak znajdzie się przynajmniej jedno, które poczujesz w Sercu. To będzie sygnał, aby przyjrzeć się temu bliżej, a potem odblokować, uspokoić, zaakceptować albo zostawić to przeszłości do strawienia.
Same zdania niewiele by dla Ciebie znaczyły. Długo zastanawiałem się więc, jaką formę wybrać, aby nie przeciążyć Wejść, a jednocześnie nie zostawić Cię z rozgrzebanym wspomnieniem. W ten sposób powstały dodatkowe pytania i mikroczynności, które umieściłem pod każdym Wejściem. Na drugiej stronie każde z nich zostało rozpisane jeszcze dokładniej. Zaznaczam, że nie mam wykształcenia psychologicznego, więc moje produkty, nie mogą być traktowane jako zatwierdzona terapia.
Tak powstały „33 Wejścia”. Czasem wystarczy zobaczyć siebie z innej strony, aby wyrzucić ze swojego życiowego plecaka zbędny balast i poczuć wreszcie lekkość. Bywa, że zajmuje to kilka chwil, a innym razem wiele lat. To co tutaj znajdziesz, to jedynie moja percepcja postrzegania świata. „33 Wejścia” traktuj jako rozmowę ze mną, a nie jako sprawdzone techniki.
Dla mnie produkty Otoya to narzędzia do pracy ze sobą.