Witaj.
Trafiłaś/Trafiłeś tutaj, bo być może zeskanowałaś/zeskanowałeś kod QR z jednego z produktów:
33 Wejścia do Siebie, 33 Rzeczy, które mówią, 33 Emocje albo 33 Wiersze (Tom I–III).
A może nie szukałaś/szukałeś tego miejsca, a mimo to drzwi lekko się uchyliły?
Poniżej znajdziesz jeden z Puk, Puków. To dialogi lub monologi, które najlepiej czytać powoli, z uważnością. Cała kolekcja jest kompletna i bezpłatna, możesz je losować o dowolnej porze.
Jeśli czujesz, że ten impuls poruszył coś w Tobie, to pod każdym Puk, Puk znajdziesz także jedną z 33 Emocji, również dostępną bezpłatnie. To kolejny krok i zarazem głębsze spojrzenie w to, co mogło w Tobie zapukać. Otworzysz?
Jeśli będziesz chciała/chciał wejść jeszcze dalej, to drzwi do Przestrzeni Otoya są tuż obok.
Puk, Puk 18 ::: Wejście 18
Sen z wydechem
Bum, bum.
Gaz się ulatnia!
Bum, bum.
Nie mogę wyjść!
…
Skaczę z okna!
…
Uff, to był sen!
Pytanie pogłębiające:
Czy musisz aż śnić, by odważyć się krzyknąć “dość”?
Rozwinięcie:
Czasem sen pokazuje to, czego nie chcesz już znosić ale nadal nosisz to w sobie. We śnie wszystko wybucha, wszystko się wali, ale Ty… oddychasz.
Może właśnie tam, we śnie, wypowiadasz „dość” pierwszy raz. Nie głośno. Ciałem. Ucieczką. Wydechem.
I może dzięki temu, po przebudzeniu jest odrobinę lżej, co może napędzić Cię do zmiany czegoś istotnego w Twoim Życiu.
Emocja 18
18. Porządek
Oto moje narodziny.
Brnę przez Życia twe szczeliny.
Oddech w ścisku, tlen umiera,
znów się ego z Duszą spiera.
Ja nie zgadzam się na brudy,
Moje “Dość” usuwa trudy.
Ta stanowczość mnie unosi,
Każdy w końcu sam mnie prosi.
To nie Czas by dalej czekać,
bez sprzeciwu, można zwlekać.
Nie mam zgody na głupoty,
więc się biorę do roboty!
Dość! I Cisza! Stop destrukcji!
Nie ma ze mną już dyskusji!
Przestrzeń ma być wysprzątana!
Moja funkcja – dokonana!
Sprawdź jaka to Emocja
Kliknij: ********
Podpis: Sprzeciw
Bez znieczulenia
Chcesz pokoju, ale karmisz chaos!
Pytania
- Czy naprawdę wiem, kiedy coś we mnie mówi “dość”?
- Co czuję, gdy stawiam granicę i nie tłumaczę dlaczego?
- Czy potrafię nieść Sprzeciw w taki sposób, by nikogo nim nie zranić?
- Kiedy moje “nie” staje się ochroną, a nie buntem?
- Czy potrafię posprzątać w sobie, nie walcząc z nikim?
Poruszenia
Słowo: Zapisz jedno zdanie zaczynające się od “Nie zgadzam się…”.
Ciało: Wyprostuj plecy i opuść ramiona.
Zmysły: Odetchnij głęboko i poczuj przestrzeń w klatce piersiowej.
Obraz: Zdejmij z biurka lub stołu jeden niepotrzebny przedmiot.
Głos: Powiedz wyraźnie: “Dość”.