Witaj.
Jesteś tutaj, bo być może zeskanowałaś/zeskanowałeś kod QR jednego z produktów:
33 Wejścia do Siebie, 33 Rzeczy, które mówią, 33 Emocje albo 33 Wiersze (Tom I–III).
Przybywasz z innego miejsca? Witam Cię z otwartymi drzwiami do Przestrzeni Otoya.
Poniżej znajdziesz jeden z Puk, Puków. To nietypowe i krótkie dialogi lub monologi, które najlepiej jest czytać powoli i z dużą uważnością. Cała kolekcja jest bezpłatna. Czytaj według kolejności lub losowo wybierz numer Puk, Puk.
Jeśli czujesz, że ten impuls poruszył coś w Tobie, to pod każdym Puk, Puk znajdziesz także jedną z 33 Emocji, również dostępną bezpłatnie. To kolejny krok i zarazem głębsze spojrzenie w to, co mogło w Tobie zapukać. Otworzysz?
Jeśli będziesz chciała/chciał wejść jeszcze dalej, to drzwi do Przestrzeni Otoya są tuż obok.
Puk, Puk 17 ::: Wejście 17
Mogę zostać?
Puk, puk.
Wow ale chata! Też taką chcę!
Mogę zamieszkać?
Na imię mam Uśmiech.
Pytanie pogłębiające:
Czy umiesz rozpoznać, że to, co podziwiasz może właśnie do Ciebie puka?
Rozwinięcie:
Nie zawsze wiadomo, czy coś radosnego przychodzi na Chwilę, czy na stałe. Czasem mówi tylko: „mam na imię Uśmiech” – i czeka w progu. Nie pyta o zgodę. Po prostu wchodzi. Ty natomiast możesz sprawdzić, jak Ci się z tym mieszka. Może przez Chwilę, a może na dłużej, natomiast już sam fakt, że zapukało oznacza, że znalazło drogę.
Emocja 17
17. Jestem przy Tobie
Przytulam wtedy, gdy lęk ogarnie,
jestem obecna z wątpliwościami,
maluję Myśli w tęczowej barwie,
wyciszam ciało lepszymi snami.
Gdy coś zaboli, to wymasuję,
Serce przyspieszy, przelecą dreszcze,
Bez względu na to co atakuje,
jestem przy Tobie – chcesz czegoś jeszcze?
Czujesz obawę? Nie martw się Teraz.
Przybiegnę szybko i zmniejsze lęki.
Wiesz, że pomogłam w twym Życiu nieraz,
Czy mogę liczyć, że powiesz “dzięki”?
Żyję z lekkością, widzę Marzenia,
lubię gdy spełnia się to, co sprzyja,
jestem potężna, lecz nie z kamienia,
jeśli nie wyjdzie – wina niczyja.
Sprawdź jaka to Emocja
Kliknij: ********
Podpis: Nadzieja
Bez znieczulenia
Jeśli to czytasz, to znaczy, że nadal chcesz żyć.
Pytania
- Czy potrafię zaufać, kiedy nie wiem, co będzie dalej?
- Co powoduje, że wstaję pomimo zmęczenia?
- Czy pamiętam, jak wygląda mój Spokój w środku burzy?
- Kiedy ostatnio poczułam/poczułem, że nie jestem sama/sam?
- Czy umiem wierzyć bez dowodów?
Poruszenia
Słowo: Napisz jedno zdanie zaczynające się od “Wciąż wierzę…”.
Ciało: Połóż rękę na Sercu i uśmiechnij się delikatnie.
Zmysły: Stań przy oknie i poczuj powiew powietrza.
Obraz: Zobacz w Myślach Światło pojawiające się w oddali.
Głos: Powiedz: “Jeszcze mam siłę”.
Analiza
Zwrotka 1
„Przytulam wtedy, gdy lęk ogarnie,
jestem obecna z wątpliwościami,
maluję Myśli w tęczowej barwie,
wyciszam ciało lepszymi snami.”
Mówiąca Emocja opisuje siebie jako kogoś, kto pomaga przejść przez lęk i napięcie. Jest blisko nawet wtedy, gdy w środku są wątpliwości. Próbuje uspokajać głowę i ciało, wprowadzać lepszy stan, żeby było bezpieczniej i ciszej.
Zwrotka 2
„Gdy coś zaboli, to wymasuję,
Serce przyspieszy, przelecą dreszcze,
Bez względu na to co atakuje,
jestem przy Tobie – chcesz czegoś jeszcze?”
Pomoc ma tu też wymiar fizyczny. Dotyk, masaż, dreszcze, przyspieszone serce. To wygląda jak opieka nad kimś w stresie albo w kryzysie, bez oceniania powodu. Końcówka zwrotki pokazuje gotowość, ale też czujność. Jestem przy Tobie, ale sprawdzam, czy to wystarcza, czy znów będziesz czegoś potrzebować.
Zwrotka 3
„Czujesz obawę? Nie martw się Teraz.
Przybiegnę szybko i zmniejsze lęki.
Wiesz, że pomogłam w twym Życiu nieraz,
Czy mogę liczyć, że powiesz “dzięki”?”
Tu wychodzi druga warstwa. Wsparcie staje się trochę transakcją emocjonalną. Mówiąca uspokaja, zapewnia, że przybiegnie, zmniejszy lęk i jednocześnie przypomina, że już pomagała wiele razy. Na końcu pada prośba o „dziękuję”, czyli potrzeba docenienia, która jest równie ważna jak sama pomoc.
Zwrotka 4
„Żyję z lekkością, widzę Marzenia,
lubię gdy spełnia się to, co sprzyja,
jestem potężna, lecz nie z kamienia,
jeśli nie wyjdzie – wina niczyja.”
Ostatnia zwrotka pokazuje, że ta siła nie jest twarda i chłodna. Mówiąca ma lekkość i wiarę w marzenia, lecz nie udaje niezniszczalnej. Jest potężna, ale wrażliwa. Pada też zdrowe zdanie na koniec. Jeśli coś nie wyjdzie, nie musi być winnego, bo nie każda próba kończy się sukcesem, nawet przy dobrych intencjach.